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Dankbarkeit & Selbstfürsorge

Gepostet am 3. August 2020 um 5:35


DIE MAGIE DER DANKBARKEIT


Wann wart ihr eigentlich das letzte Mal so richtig von Herzen dankbar?


So dankbar, dass sich eure ganze Aufmerksamkeit auf die wunderschönen Dinge, Menschen und Umstände in eurem Leben gerichtet hat und all der Stress und die Ängste und Sorgen des Alltags an Bedeutung verloren?


Es braucht, gerade in herausfordernden Lebensumständen, Selbstdisziplin und einen starken Willen, aber ich verspreche euch, es lohnt sich.


Und irgendwann kann man sogar für die Herausforderungen im Leben dankbar sein

- denn ohne Regen und Sturm gibt es kein Wachstum.


Ich kann heute aus vollem Herzen sagen:

Ich danke dem Leben für ALLES was in meinem Leben passiert ist, denn all das hat mich zu dem gemacht was ich heute bin.


Ohne die Frühgeburt meines Sohnes würde ich hier heute nicht sitzen und euch an meiner Vision teilhaben lassen.

Das Leben hat mich sehr schmerzhaft damit konfrontiert, dass nichts selbstverständlich ist und gleichzeitig hat es mich gelehrt dankbar zu sein für jede Kleinigkeit, denn klein scheint sie meist nur, bevor man sie verliert.


Ich teile diese Erkenntnis mit euch, weil sie unser Leben zum Positiven verändern kann.


  • Wofür seid ihr besonders dankbar und was haltet ihr vielleicht noch für selbstverständlich?
  • Durch welche Krise durftet ihr wachsen?
  • Was waren eure Erkenntnisse?

Zeit für Selbstfürsorge


Hast du auch manchmal das Gefühl du könntest, müsstest und solltest so viel mehr als du schon tust und bist?


Bist du auch manchmal einfach nur müde und sehnst dich nach einer Auszeit nur für dich?


Ich möchte dich dazu einladen, dir einen Tee oder Kaffee zu kochen und dich an deinen Lieblingsplatz zu setzten.

Es reichen 5 Minuten.


Macht dir einfach mal bewusst...

  • was du jeden Tag leistet
  • wie glücklich sich deine Kinder schätzen können, dich als Mama oder Papa zu haben
  • dass du jeden Tag dein Bestes für das Wohl deiner Kinder gibst


Im Gehetze des Alltags geht das viel zu schnell unter!

Nimm dir diesen Moment!


Du warst heute...

  • zu ungeduldig
  • zu streng
  • zu laut
  • zu gestresst?


Du bist ein Mensch und du bist genauso gut und genug wie du bist.

Jeder Tag ist eine neue Chance wieder dein Bestes zu geben.

Nimm dir die Zeit dein Bestes anzuerkennen.

Nimm dich so an, wie du bist mit all deinen Facetten.

Niemand ist perfekt und du bist einzigartig und wunderbar!!!

Deine Kinder werden es dir danken, denn so lernen sie durch dich als Vorbild, dass es ok ist auch mal müde und gestresst zu sein und, dass man nicht immer nur funktionieren kann. Sie lernen durch euch sich selbst zu lieben und gut für sich zu sorgen.


Wann hast du dich das letzte Mal hingesetzt und warst einfach nur stolz auf dich?


In diesem Sinne.

Einen wunderschönen Tag dir.

Lass es dir gut gehen und sorge gut für dich. Du hast es dir mehr als verdient.


Herzliche Grüße

Frederike



Kategorien: Social media Highlights Inspiration

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